марта 05
• Изменен (марта 05, 2024)
Время просыпаться из зимней спячки и вставать… на предплечья! Друзья, приглашаю вас начать эту весну с бодрящего квеста по укрощению строптивой пинчи.
Как известно, павлин — птица своенравная, и к ней не так-то просто найти правильный подход. Чтобы каждый из вас нашёл свой подход к строптивой пинче и увидел свои зоны роста в освоении пинча маюрасаны, я пригласила 7 опытных преподавателей йоги, которые хорошо владеют этой асаной и могут предложить выверенную стратегию для её освоения и дальнейшего развития.
В этом месяце вас ждут НОВЫЕ видеоуроки со мной, а также с такими яркими и техничными преподавателями йоги, как Наталья Капшукова, Василий Нистирюк, Мария Денисова и Юлия Шер. У вас также будет возможность посетить ЖИВЫЕ онлайн-классы с постоянными гостями и любимыми экспертами нашей школы, имена которых вы хорошо знаете: Лидия Гуторенко, Сергей Баранов, Виктория Тарабукина. Кроме того, в расписании квеста будут предложены уже полюбившиеся нашим постоянным подписчикам практики с Михаилом Швецовым и Владимиром Гореловым.
На протяжении 4 недель мы будем целенаправленно работать с грудным отделом позвоночника, плечевым поясом, мышцами кора, рук и ног, наращивать силу, выносливость и мышечный контроль и оттачивать двигательные навыки, необходимые для уверенных балансов на руках. По итогам квеста среди самых активных участников будут разыграны призы!
Хотите принять участие в квесте?
Оформляйте подписку, чтобы получить доступ к программе квеста. В течение 4 недель вам предстоит выполнить 12 практик (3 целевые практики в неделю). Причём вы сможете выбирать практики исходя из своего уровня подготовки (A / B / C) и на своё усмотрение комбинировать занятия разной направленности и нагрузки, либо следовать предложенному на время квеста расписанию. Всего у вас будет в доступе 28 практик квеста и… более 360 практик из обширного каталога Yanta Yoga!
Для участия в квесте важно не просто выполнять практики, но и делиться своими наблюдениями и успехами на канале #YantaQuest в нашем Сообществе (то есть здесь). Такое активное участие не только подключит вас к нашему общему движу и зарядит энергией на новые свершения, но и позволит вам зафиксировать все приобретенные знания и навыки, покажет вам ваш путь и прогресс за время квеста!
Чтобы принять участие, оформляйте подписку до 9 марта по выгодному предложению: оплачивайте 4 недели + 2 получайте в подарок! * Акция действует только при оформлении подписки на сайте yantayoga.com
Уже есть подписка? Тогда скорее переходите на канал #YantaQuest внутри этого раздела (сейчас вы находитесь на канале Новости) и читайте условия участия в квесте “Строптивая пинча”. Если канал не доступен, значит, у вас нет подписки, либо вы не авторизованы на сайте / в приложении, либо произошла техническая ошибка — пожалуйста, свяжитесь с нашими администраторами.
Остались вопросы? Наша команда с радостью ответит на них в комментариях 🙏🏻
До встречи на коврике!
in ❓ вопрос-ответ
марта 17
Добрый день! Как оплатить по карте подписку через мобильное приложение ?
февраля 26
• Изменен (февр. 26, 2024)
В преддверии 2-го потока онлайн-курса "Виньяса-флоу: от шаблонов к творчеству" приглашаем вас на открытый вебинар с Сергеем Барановым и Татьяной Маркеловой, который состоится 3 марта 2024 в 15:00 (мск).
Данный вебинар значительно расширит ваше представление о физическом аспекте практики йоги. Вы узнаете, по каким принципам можно комбинировать асаны и создавать оригинальные виньясы, чтобы не просто проработать то или иное направление подвижности, но и создать так называемый поток или флоу. Но главное, что вы увидите новые перспективы для саморазвития и повышения педагогического мастерства через призму этого стиля.
Чтобы принять участие в открытом вебинаре, зарегистрируйтесь по этой ссылке >>
Чтобы узнатьподробнее о курсе, пройдите по этой ссылке >>
До встречи на вебинаре!
февраля 28
Приветствуем, друзья!
В эту субботу 2 марта приглашаем вас на онлайн-классы с Татьяной Маркеловой!
9:00-10:30 - Общая практика в стиле виньяса-флоу для всех уровней (A-C). Занятие будет построено по нарастающему принципу от простого к сложному, поэтому будет интересно как начинающим, так и продолжающим.
Далее пройдут специальные тренировки #YantaGravity для практикующих йогу, направленные на освоение стойки на руках и других балансов продвинутого уровня. Занятие включает серию упражнений на мобилизацию ключевых мышц и развитие необходимых двигательных навыков. Подробнее о программе #YantaGravity >>
11:00-12:00 - #YantaGravity для группы С (второй год обучения).
12:00-13:00 - #YantaGravity для группы B (первый год обучения)
Время московское.
Занятия можно посещать в рамках единой подписки Yanta Yoga или оплатить разовое посещение (кроме класса по стойкам для группы С).
ВЫБРАТЬ КЛАСС И ОПЛАТИТЬ РАЗОВОЕ ПОСЕЩЕНИЕ >>
Анонсы занятий размещены в Сообществе на канале "Онлайн-занятия" (канал доступен только по подписке). Там же размещаются ссылки на подключение за 1 час до начала практики. При оплате разового посещения ссылка на подключение будет отправлена на электронную почту.
Если у вас остались вопросы, напишите в чат с администратором на сайте или в телеграм @YantaBot
До встречи на ковриках!💚
февраля 14
• Изменен (февр. 14, 2024)
Открываем сердца вместе с Yanta Yoga
Приветствуем, друзья!
В этот праздничный день делимся приятной новостью.
Специально к Дню всех Влюбленных Татьяна Маркелова подготовила серию из 3 практик уровня A, B, C с фокусом на работу с грудным отделом позвоночника. Обещаем, что к шавасане ваше сердце наполнится теплом и любовью! ❤️
Доступ к практикам будет открыт с 14 по 16 февраля. Вы можете попробовать их сами, а также подарить любимым и близким вместе с оригинальной открыткой Yanta Yoga из новой серии.
Пусть этот день станет для источником радости и гармонии для вас и ваших близких 🙏🏻
февраля 28
• Изменен (февр. 28, 2024)
Приветствуем! 🙏
Этот канал создан для обратной связи. Здесь вы можете написать ваш вопрос отдельным постом, при необходимости, приложив фото или видео.
января 13
Живая практика с Татьяной Маркеловой в Санкт-Петербурге
Друзья, намасте!
Спешим поделиться новостью: 8 февраля в 19:00 Татьяна Маркелова проведет живое занятие в центре аутентичной йоги SANSKAR в самом сердце Петербурга.
Приглашаем всех желающих насладиться потоковой практикой в лучших традициях Yanta! Вас ждет насыщенное занятие в стиле виньяса-флоу с оригинальными связками и интересными модификациями асан ,и, конечно же, работа с балансами.
Стоимость участия: 1500 руб
Для подписчиков школы Yanta действует скидка 20%. Для получения промокода напишите нам: info@yantayoga.com.
Подробности и оплата ЗДЕСЬ
Количество мест ограничено. Успевайте🙏🏻