Онлайн-школа йоги Yanta Yoga
Любовь с первой практики
Любовь с первой практики


Любовь с первой практики

Новая школа йоги: традиционный подход и современные методы развития физических качеств и метанавыков

Выбрать программу
Подписка #YantaDaily
Подписка #YantaDaily

Подписка #YantaDaily

Хатха-йога с элементами функционального тренинга: видеоуроки и онлайн-классы для начинающих с опытом от 3 месяцев, для продолжающих и для инструкторов йоги

Попробовать бесплатно
Высокая экспертность
Высокая экспертность

Многолетний опыт и разнообразие освоенных методик позволяет преподавателю создавать уникальные последовательности асан йоги и органично сочетать их с элементами функционального тренинга.

Готовое расписание
Готовое расписание

Вам не придётся тратить время на поиск подходящей практики: у вас всегда будет план занятий на текущую неделю. В течение двух месяцев видеоуроки по расписанию не повторяются. Вы также можете заниматься в свободном режиме.

Теория и практика
Теория и практика

Преподаватель разъясняет технику и демонстрирует выполнение асан во время занятия, не нарушая общий поток. За более детальными объяснениями вы всегда можете обратиться к методическому пособию.

Поддержка и обратная связь
Поддержка и обратная связь

В социальной сети нашего сообщества вы получите мощную поддержку единомышленников и преподавателя: к вашим публикациям фото и видео будут предложены необходимые адаптации и корректировки.

Оформите подписку #YantaDaily

... и получите доступ к библиотеке из 300 практик с еженедельными обновлениями!

Занимайтесь по общему расписанию или в свободном режиме, пользуйтесь методическим пособием, посещайте онлайн-классы.

Вивека-садхана

Комплексная практика хатха-йоги в традиционном стиле для продолжающих

Татьяна Маркелова

Animal Flow

Знакомство с методом, разбор элементов первого уровня и базовой связки

Оксана Розенгауз

Эка пада каундиниасана

Практика-исследование балансовой асаны в трёх плоскостях движения

Игорь Пантюшева

Пранаяма и медитация

Проработка дыхательной мускулатуры и практика созерцания

Татьяна Маркелова

Воздушные балансы

Интенсивная практика на укрепление мышц кора и плечевого пояса

Татьяна Маркелова

Потоковая практика

Сбалансированная практика хатха-йоги для начинающих

Татьяна Маркелова

Пинча маюрасана

Освоение вариаций стойки на предплечьях для продолжающих

Михаил Швецов

Глубокая уттанасана

Целевая практика на углубление наклона для начинающих

Татьяна Маркелова

Станьте частью международного Yanta-сообщества

В онлайн-школе Yanta Yoga сегодня занимается 2505 человек со всего мира

Юлия Миляева
Екатерина Давыдова
Юлия Сысоева
Вера Матвеева
Алина Плехова
Владимир Сахаров
Наталья Кандикова
Юлия Миляева

Раньше я не занималась спортом, и моё тело было ну очень тугим... В Yanta я пришла с энтузиазмом. Эго моё зашкаливало. Перестройка была долгой, да наверное она будет длиться всю жизнь. Школа Yanta Yoga меня воспитала, взрастила. Есть огромный прогресс в асанах, но вы даже представить себе не можете, какой прогресс внутри 🔥 ❤️ 🙌

Салерно, Италия

Екатерина Давыдова

Всегда интересно наблюдать... за тем, как сильнее и внимательнее ты становишься на коврике, а затем внедряешь эти навыки в жизнь. Практика с утра - это удовольствие для тела и ума 💛 Таня, ваш голос... за ним хочется идти в мир сложных балансов и дыхательных практик постоянно и не останавливаясь. Я от всего сердца рекомендую всем вступать в ряды школы Yanta Yoga 🙏

Минск, Беларусь

Юлия Сысоева

Первый раз вижу настолько качественные видеоуроки! Отлично подобранные асаны, и простые, и сложные, и очень сложные. Всё гармонично! Хорошее объяснение, без лишних слов. Приятный тембр, сила голоса, спокойная грамотная речь. Очень качественные изображения и звук. Снято с двух ракурсов, всё можно рассмотреть. Такие уроки хочется проходить снова и снова.

Екатеринбург, Россия

Вера Матвеева

Я познакомилась с прекрасными людьми и получила возможность практиковать с преподавателями, до которых добраться оффлайн для меня практически нереально. Моя практика стала регулярной... и мне стало доступным то, что представлялось физически невозможным. Я стала лучше слышать и понимать своё тело. Таня, спасибо тебе за то, что так щедро делишься с нами и стимулируешь меняться 🙏

Сахалин, Россия

Алина Плехова

После занятий ощущаю прилив энергии и хочется возвращаться снова и снова. Сейчас это перешло в мой стиль жизни. Итоги всех моих экспериментов: -10 кг (не помню, когда я была такой), другая работа, учеба, бодрость весь день (встаю каждый день в 6 утра), ощущение легкости и большое желание научиться поднимать ноги над головой 😁

Лондон, Великобритания

Владимир Сахаров

Раньше стойка на голове казалась "вау"... Но когда узнаешь нюансы, то только первое время что-то кажется нереальным, а потом втягиваешься и прёшь, как самолет. Собственно, как и в любой другой деятельности! Спасибо 2020, привнёс очень много всего в мою жизнь, одно из - это йога, дальше никуда без неё! Благодарю ментора, наставника и сенсея в одном лице @yantayoga за безупречные уроки!

Москва, Россия

Наталья Кандикова

Сейчас для меня утренняя практика - это садхана, место где я каждое утро встречаюсь со своей внутренней опорой и чувствую ее на протяжении всего дня и с нетерпением жду следующее утро для практики. Порой ловлю себя на мысли что из практики на коврике выходить не хочется, но вспоминаю, что практику важно интегрировать в жизнь 😊



Санкт-Петербург, Россия

Вы найдёте то, что искали

Меня зовут Татьяна Маркелова, и я рада приветствовать Вас в школе Yanta Yoga, которую я развиваю с 2014 г., совмещая профессии преподавателя йоги и лайфкоуча.


Практикуя йогу, вы развиваете не только культуру тела, но и навыки саморегуляции: учитесь управлять психическим состоянием и понимать работу ума. Умение работать с собой и над собой открывает двери в мир новых возможностей и больших перемен.


Практикуя с Yanta Yoga, вы сможете покорить любые вершины, которые только захотите нанести на карту своего жизненного пути: будь то освоение стойки на руках или создание личного бренда.


Желаю вам успехов!

Абонемент #YantaDaily — ваш надёжный проводник в мир йоги

Абонемент #YantaDaily — ваш надёжный проводник в мир йоги

Подписка на видеоуроки и онлайн-классы, возможность заниматься по расписанию или в свободном режиме исходя из своего уровня подготовки, методическое пособие и обратная связь от преподавателя

Выбирайте качество: практикуйте с Yanta Yoga

Используйте любое устройство для просмотра видеоуроков. Вы выбираете время, место и подходящий формат занятий — мы создаём условия для вашего роста в контексте практики йоги.

watch on your mobile