Раньше я не занималась спортом, и моё тело было ну очень тугим... В Yanta я пришла с энтузиазмом. Эго моё зашкаливало. Перестройка была долгой, да наверное она будет длиться всю жизнь. Школа Yanta Yoga меня воспитала, взрастила. Есть огромный прогресс в асанах, но вы даже представить себе не можете, какой прогресс внутри 🔥 ❤️ 🙌

Всегда интересно наблюдать... за тем, как сильнее и внимательнее ты становишься на коврике, а затем внедряешь эти навыки в жизнь. Практика с утра - это удовольствие для тела и ума 💛 Таня, ваш голос... за ним хочется идти в мир сложных балансов и дыхательных практик постоянно и не останавливаясь. Я от всего сердца рекомендую всем вступать в ряды школы Yanta Yoga 🙏

Первый раз вижу настолько качественные видеоуроки! Отлично подобранные асаны, и простые, и сложные, и очень сложные. Всё гармонично! Хорошее объяснение, без лишних слов. Приятный тембр, сила голоса, спокойная грамотная речь. Очень качественные изображения и звук. Снято с двух ракурсов, всё можно рассмотреть. Такие уроки хочется проходить снова и снова.

Я познакомилась с прекрасными людьми и получила возможность практиковать с преподавателями, до которых добраться оффлайн для меня практически нереально. Моя практика стала регулярной... и мне стало доступным то, что представлялось физически невозможным. Я стала лучше слышать и понимать своё тело. Таня, спасибо тебе за то, что так щедро делишься с нами и стимулируешь меняться 🙏

После занятий ощущаю прилив энергии и хочется возвращаться снова и снова. Сейчас это перешло в мой стиль жизни. Итоги всех моих экспериментов: -10 кг (не помню, когда я была такой), другая работа, учеба, бодрость весь день (встаю каждый день в 6 утра), ощущение легкости и большое желание научиться поднимать ноги над головой 😁

Раньше стойка на голове казалась "вау"... Но когда узнаешь нюансы, то только первое время что-то кажется нереальным, а потом втягиваешься и прёшь, как самолет. Собственно, как и в любой другой деятельности! Спасибо 2020, привнёс очень много всего в мою жизнь, одно из - это йога, дальше никуда без неё! Благодарю ментора, наставника и сенсея в одном лице @yantayoga за безупречные уроки!

Сейчас для меня утренняя практика - это садхана, место где я каждое утро встречаюсь со своей внутренней опорой и чувствую ее на протяжении всего дня и с нетерпением жду следующее утро для практики. Порой ловлю себя на мысли что из практики на коврике выходить не хочется, но вспоминаю, что практику важно интегрировать в жизнь 😊