Виньяса-флоу йога: видеоурок

| C | Сарасвати-флоу | Татьяна Маркелова

Описание

Продолжительность
01:00:53
Выпущено
апреля 2022
Закрыть
Трейлер Воспроизведение Пауза Назад Вперед Включить микрофон Отключить микрофон
Субтитры Параметры Трансляция Трансляция Картинка в картинке Картинка в картинке Chromecast Chromecast Войти в полноэкранный режим Выйти

| C | Сарасвати-флоу | Татьяна Маркелова

Татьяна Маркелова

Практика названа в честь индуистской богини мудрости, знания, искусства и красноречия Сарасвати, которая помогала создателю Брахме творить Вселенную. В ведической традиции Сарасвати почитают как защитницу, которая обладала мощной целительной и очищающей силой. Её имя буквально переводится с санскрита как "полная вод” или “богатая водами”. Сарасвати часто изображают в белой одежде, символизирующей чистоту знания, сидящей у реки или источника с водой.

Во время практики поразмышляйте о том, какую очищающую и обновляющую вас силу может иметь поток, который вы создаёте своим намерением в стремлении постичь что-то новое: обрести новое знание, сформировать новый навык, развить новое умение или пройти очередной квест, который позволит выйти вам на новый уровень!

Желаю всем мощной практики!

Уровень подготовки: продвинутый (С)

Цель: проработка всего тела в движении

Специфика: стато-динамическая практика общей направленности

Нагрузка: средняя

Оборудование: не потребуется

Продолжительность: 60 мин. (включая шавасану)

Подробнее
Подпишитесь, чтобы смотреть

Комментарии (4)

Войти , чтобы оставить комментарий

декабря 09, 2024

Благодарю Татьяна. Практика волшебная. 💚

мая 20, 2024

Как замечательно✨😍

Благодарю 🙏

марта 24, 2024

чудесная практика, как это она от меня пряталась?:) Спасибо

января 25, 2024

Благодарю 🙏

Это великолепно