Экспресс-практика йоги на 20 минут

| B | Интенсивная практика | Татьяна Маркелова |

Описание

Продолжительность
00:20:05
Выпущено
августа 2022
Категории
Практики | Экспресс до 40 мин. (39 видео)
ПОИСК | Все практики (338 видео)
Закрыть
| B | Интенсивная практика | Татьяна Маркелова |

| B | Интенсивная практика | Татьяна Маркелова |

Татьяна Маркелова

В составе данной практики мы выполним всего одну связку на обе стороны. Однако последовательность асан будет очень плотной: вы быстро включитесь в работу. Последние 3 минуты занятия — расслабление в шавасане.

Подробнее

Комментарии (4)

Войти , чтобы оставить комментарий

Светлана
сентября 21, 2024

Благодарю 🙏 кратко, но содержательно🙏🙏

Показать ответы (1)
Katya
апреля 28

Спасибо за практику! палочка выручалочка, когда нет времени))

Татьяна Волынец
апреля 11, 2024

Щиро дякую! Швидкий підйом рівня енергії)