Сергей Баранов | Вритти-флоу | Интенсивная практика в стиле виньяса-флоу для опытных практикующих

| C | Вритти-флоу | Сергей Баранов

Описание

Продолжительность
01:27:47
Выпущено
мая 2023
Закрыть
| C | Вритти-флоу | Сергей Баранов

| C | Вритти-флоу | Сергей Баранов

Сергей Баранов

Вритти в переводе с санскрита означает “водоворот”. Это ключевой термин в йоге, поскольку он используется в самом определении йоги “читта вритти ниродха” (подавление или прекращение колебаний / волнений / движений ума). Вритти – как круги на воде расходятся по зеркальной глади чистого сознания, обуславливая мышление и поведение человека. Снижение частоты колебаний этих “волн” или успокоение этих “вихрей” как раз и является целью практики йоги: ум становится менее возбужденным и цепким, а состояние внутренней тишины, глубокого покоя и полной ясности — более устойчивым.

Последовательность составлена настолько искусно, что вы буквально прочувствуете нарастающее напряжение от закручивающихся воронок. Как мощная горная река поток понесет вас за собой, в самую пучину... мыслей, эмоций и суждений. Но если вы будете опираться на своё дыхание и сохранять нейтральное состояние сознания, вы окажетесь на плоту спокойствия, который будет плавно двигаться по руслу этой горной реки до тех пор, пока она не растворится в океане шавасаны.

Инстаграм Сергея Баранова: @barananji


Уровень подготовки: опытные практикующие (от 3 лет)

Цель: проработка всего тела в движении

Специфика: стато-динамичная практика в стиле виньяса-флоу

Продолжительность: 1 час 27 мин., включая шавасану 7 мин.

Подробнее
Подпишитесь, чтобы смотреть

Комментарии (15)

Войти , чтобы оставить комментарий

августа 30, 2023

Спасибо! Внутри ощущение потоков…совершенно новое ! Благодарю!

августа 04, 2024

Практика лежала в избранных с самого начала, а я все настраивалась ее выполнить. Сегодня решилась и это было очень круто. Спасибо!

Показать ответы (1)
мая 19, 2023
Благодарю! Превосходная практика. Новые виньясы, новые амплитуды движений. Действительно мощный поток в ритме дыхания.
Показать ответы (1)
мая 19, 2023
Благодарю, отличная практика 🙏
Показать ответы (1)
сентября 21, 2023

Сергей, благодарю за практику! Просто великолепное занятие! Ждём больше новых практик от вас ❤️

сентября 08, 2023

Это волшебная практика! ✨

августа 30, 2023

Спасибо Сергей за практику 🙏Необычные, но в то же время интенсивные водовороты в практике🥰 Практика ооочень зашла !

августа 30, 2023

Чистый кайф, слаженная работа всего тела в целом, чувствую хороший тонус, силу и уверенность в своих действиях 💪 пот льет ручьем, скрутки словно повороты судьбы 🤔 я влюбленна 💔

августа 29, 2023

Сергей, благодарю за прекрасную практику!🙏

августа 29, 2023

Благодарю🙏 Отличное послевкусие от практики) как на одном дыхании пронырнула через всю реку🤩

Загрузить больше