Слово akshaya на санскрите буквально означает "никогда не уменьшающийся" в отношении удачи, процветания и надежды.
Наверняка вы слышали о таком дне как “Акшая-тритья”, который отмечается весной, когда Солнце находится в знаке Овна, а Луна – в знаке Тельца. Согласно Ведическому календарю в этот день хорошо начинать любые проекты, вступать в брак, создавать намерение на перемены и т.п. Считается, что всё сделанное и начатое в этот день будет процветать и давать благоприятные результаты на протяжении долгого времени.
Предлагаю выполнить эту практику с намерением на процветание и успех всех ваших начинаний. И даже если не всё всегда получается с первого раза, посеянные семена обязательно дадут всходы, если вы будете сохранять веру и продолжать выполнять пускай даже маленькие действия в направлении желаемого результата, но на регулярной основе.
В ходе данной практики мы сделаем акцент на работе с основными миофасциальными линиями, а именно: сбалансируем заднюю и переднюю поверхностные линии, а также активизируем спиральные и латеральные линии.
Желаю всем приятной практики!
Уровень подготовки: продвинутый (С)
Цель: проработка всего тела в движении
Специфика: динамическая практика в стиле виньяса-флоу
Нагрузка: средняя
Оборудование: не потребуется
Продолжительность: 55 мин. (включая шавасану)
