| A | Бхуджапидасана | Татьяна Маркелова

Удивляюсь: и как так получилось, что я впервые выполняю эту практику?) Добавила себе в раздел "любимое" к моей любимой бакасане, чтобы возвращаться к базовым балансам снова и снова)

Также не могу не отметить, что благодаря тому, что на регулярной основе выполняю практику "крепкие запястья", в балансах чувствую уверенность в запястьях, что придает уверенности) Таки удалось зависнуть в бхуджапидасане на секундочку)

Спасибо большое за практику!💗 Почти получилось, ноги смогла поднять от пола буквально на секунду, скрестить ноги не получилось. Занимаюсь в Вашей школе месяца три или четыре (правда с перерывами😅, но во время перерывов практику все равно делала по другим видео). Чуствую прогресс в практике и тааак этому рада😍. Сейчас оформила подписку на полгода💪, буду усердно практиковать. Спасибо, Татьяна, за Ваш труд 💗

Спасибо,Таня, за тренировку🫶🏻очень подробно. Стойку чуточку, но смогла удержать.