| A | Паривритта паршваконасана | Татьяна Маркелова

Дякую щиро за практику ❤️

Спасибо!

очень качественная проработка спины, упустила эту практику 🤍

Таня, спасибо за практику! Для меня она была горячая, а в конце - наполняющая сердце❤️

Прекрасная практика✨

Такого мой мозг не ожидал. Потрясающая практика, тело и ум в восторге. Таня, благодарю.

Благодарю за практику и чудесные ощущения после!❤️

Татьяна, спасибо большое за практику! 🙏 моя спина довольна!🤗

Татьяна, благодарю за практику🙏.

Я в основном всегда выполняю практики из группы В, но тут увидела новую практику и решила позаниматься с группой А.. и нисколько не пожалела. Очень интересное занятие получилось, мягкое, но в то же время очень эффективное.

Я уже в разминке начала согреваться и даже был какой- то жар а теле( особенно в области лопаток и плеч).

Паривритта Паршваконасана получилась очень глубокая, как никогда))). По итогу, даже скрутки в конце, как мне показалось , тоже были намного глубже и очееееень приятные моему телу.

Не ожидала, если честно, такого эффекта от практики)))

Вроде бы ничего особенного для меня, а состояние тела и ума после всего обалденное!

Ещё раз благодарю сердечно🙏

Татьяна,прекрасная практика!Браво!