Татьяна, благодарю за практику🙏.

Я в основном всегда выполняю практики из группы В, но тут увидела новую практику и решила позаниматься с группой А.. и нисколько не пожалела. Очень интересное занятие получилось, мягкое, но в то же время очень эффективное.

Я уже в разминке начала согреваться и даже был какой- то жар а теле( особенно в области лопаток и плеч).

Паривритта Паршваконасана получилась очень глубокая, как никогда))). По итогу, даже скрутки в конце, как мне показалось , тоже были намного глубже и очееееень приятные моему телу.

Не ожидала, если честно, такого эффекта от практики)))

Вроде бы ничего особенного для меня, а состояние тела и ума после всего обалденное!

Ещё раз благодарю сердечно🙏

Благодарю за чудесную практику.

Мягкая, спокойная , но в то же время очень прорабатывающая.

🙏🙏🙏