Я когда-нибудь перестану восхищаться этому мастерству конструирования виньяс? 😁 спасибо большое Сергею за практику!

С течением практики йоги, каждое занятие воспринимается по-новому и глубже! Спасибо за них Таня! Вы привели меня в йогу)

Тело просто начинаеть жить, широко и глубоко, после этой практики! Спасибо!

После этой практики у меня случился кольцевой захват, у меня его никогда не было, да я даже и не мечтала и не собиралась)) а тут вон что! Спасибо большое!

Помимо самой практики, которая как всегда оригинальна, мне очень понравилась музыка для шавасаны! Спасибо!

Можно акцентом практики сделать перерывы на медитацию или наблюдение дыхания или какого-то эффекта, или например, что-то связанное с холодом, потом с жаром, потом с воздухом

Очень интересная и необычная практика! Достаточно плотная, но не выматывающая! Чувствуется, что поработала, но не переутомилась. Чувствуется рука учителя 😊 спасибо, Маша!

Очень бодрящая практика! 😊

Очень классная практика! 💕спасибо!

мы на виньяса-флоу тоже так научимся крутить-вертеть? 😁

Спасибо за практику, Мария! Было очень полезно и хорошоооо! Взяла для себя отстройку, что можно опускать одну половину таза ниже другой, а я всегда старалась таз выравнивать. и бывало расстраивалась, что не получается. Большое спасибо!