Ну, сложновато, конечно! Но интересно! Я бы продолжала!) спасибо за практику!

Я приболела, и решила выполнить эту практику, а тут как раз новая и несложная практика. Было очень интересно. Очень много качественных отстроек, вспомнила старые-добрые, как я начинала с Вами) и очень приятно оценивать свой прогресс, насколько я выросла. Многое благодаря Вам, Татьяна!Практика необычная и тело очень легкое и свободное после нее. 

Спасибо Вам! 

Мне очень понравилась эта практика! И переходы и связки классные! 😍 очень нравится, когда есть вызов и получается выполнить что-то новое, что я не знала, что это умею)) а звук вообще огонь, чистейший, я была в наушниках. Таня, спасибо большое!

Я когда-нибудь перестану восхищаться этому мастерству конструирования виньяс? 😁 спасибо большое Сергею за практику!

С течением практики йоги, каждое занятие воспринимается по-новому и глубже! Спасибо за них Таня! Вы привели меня в йогу)

Тело просто начинаеть жить, широко и глубоко, после этой практики! Спасибо!

После этой практики у меня случился кольцевой захват, у меня его никогда не было, да я даже и не мечтала и не собиралась)) а тут вон что! Спасибо большое!

Помимо самой практики, которая как всегда оригинальна, мне очень понравилась музыка для шавасаны! Спасибо!

Можно акцентом практики сделать перерывы на медитацию или наблюдение дыхания или какого-то эффекта, или например, что-то связанное с холодом, потом с жаром, потом с воздухом

Очень интересная и необычная практика! Достаточно плотная, но не выматывающая! Чувствуется, что поработала, но не переутомилась. Чувствуется рука учителя 😊 спасибо, Маша!