Урдхва мукха шаванасана с Татьяной Маркеловой

Новая практика направлена на стабилизацию и углубление урдхва мукха шванасаны - позы собаки мордой вверх.

Видеоурок подойдет для начинающих с опытом не менее 3 месяцев регулярной практики, а также для всех, кто понимает, как важно возвращаться к базе за новыми ключами и тонкими нюансами.

Ознакомиться с особенностями работы в урдхва мукха шванасане можно в нашем методическом пособии >>

Желаем вам приятного погружения! ✨