Yanta Yoga
Сортировано по
Последняя активность Популярно Самые новые публикации
  в  💡 новости
ноября 11
1 / 7
2 / 7
3 / 7
4 / 7
5 / 7
6 / 7
7 / 7

Уверенная лоласана для продолжающих и опытных практиков

Новая практика с Марией Денисовой полностью посвящена проработке целевых мышц и развитию двигательных навыков для освоения и стабилизации лоласаны.

В ходе занятия Мария даст подводящие упражнения, направленные на укрепление грудных мышц и формирование навыка силового округления спины, которые помогут в освоении и уверенном удержании этой формы.

Всем продуктивной практики и уверенной лоласаны!

  в  💡 новости
ноября 08
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6

🛎️ Новый подкаст "Путь мастера"

В этой беседе Татьяна Маркелова и Сергей Баранов обсудили актуальные темы, в которых современные преподаватели йоги часто сталкиваются с напряжением и сопротивлением, такие как продвижение в социальных сетях, взаимодействие с учениками, синдром самозванца и др.

Подкаст будет полезен не только для преподавателей йоги, но и для всех, кто профессионально занимается любимым делом и стремится повышать своё мастерство.

Присоединяйтесь к каналу в телеграм "Путь мастера", где можно найти полезные статьи и эфиры Татьяны с участниками канала о том, как развивать необходимые качества и преодолевать трудности на пути к мастерству в своем деле:

Перейти в канал "Путь мастера" 👈

Установите приложение Yanta Yoga, чтобы загружать видео на свое устройство и смотреть/слушать их в любом месте, в поездке или на прогулке, независимо от наличия сети интернет.

Приятного просмотра! 

01:41:59

Путь мастера | Сергей Баранов

Философская беседа с мастером слова и дела Сергеем Барановым.В...
  в  ❓ вопрос-ответ
ноября 10

Здравствуйте,могу ли я приобрести отдельно занятия по дыхательным практикам?Хотела сделать покупку,но что то не получилось((

1
  в  ❓ вопрос-ответ
ноября 02

Добрый день. Не знаю, куда писать по вопросу тех.поддержки. Меня стало постоянно выбрасывать из аккаунта, нужно постоянно с паролем заходить. И бывает сообщение, что у меня вход с нескольких устройств. Хотя я вхожу только с одного ноута, а в телефоне - приложение. 

2
  в  ❓ вопрос-ответ
ноября 01

Здравствуйте, подскажите пожалуйста где можно взять квесты, про которые все пишут? Присоединилась к вам только вчера🙏🏼заранее спасибо за ответ

1
  в  ❓ вопрос-ответ
октября 31

Добрый вечер! Можно ли приобрести курс по съёмке видео? Спасибо.

2
  в  💡 новости
октября 28
1 / 6
2 / 6
3 / 6
4 / 6
5 / 6
6 / 6

Вишвамитра-флоу с Татьяной Маркеловой для продолжающих и опытных практиков

Эта новая динамическая практика направлена на работу с латеральными, спиральными и функциональными линиями тела, которые обеспечивают стабильность в боковых планках. Также в этом занятии особое внимание уделяется проработке тазобедренных суставов, чтобы положение вишвамитрасаны было более комфортным и устойчивым.

Из описания к видеоуроку вы узнаете, кто такой Вишвамитра и почему его именем назвали данную асану.

Пусть ваша вишвамитрасана становится более глубокой и устойчивой!

  в  💡 новости
октября 21
1 / 4
2 / 4
3 / 4
4 / 4

Восстанавливающая практика для продолжающих

В расписании этой недели вас ждет новая размеренная и медитативная практика с Марией Денисовой.

Под четкие инструкции Марии вы проработаете все направления подвижности в статике, а звучание метронома позволит лучше держать фокус на дыхании и глубже уходить в ощущения. Эта практика поможет вам восстановить внутреннее равновесие после интенсивных тренировок или напряженного дня.

Желаем вам глубокого погружения и приятного восстановления!🤍

  в  💡 новости
октября 01
1 / 3
2 / 3
3 / 3

Сетубандхасана для продолжающих

Новая практика с Марией Денисовой направлена на освоение и углубление позы "железного" моста. В ходе занятия вы научитесь работать с мышцами-разгибателями спины и бёдер, что поможет укрепить мышцы ног и улучшить подвижность в грудном отделе позвоночника.
Регулярная работа в этом направлении позволит вам не только освоить сетубандхасану, но и углубить дханурасану и шалабхасану.

Желаем вам приятной практики с Марией!

  в  ❓ вопрос-ответ
сентября 14
• Изменен (сент. 14, 2024)

Добрый вечер!

У меня возникла проблема, аналогичная обращению ниже: подписку оформила 14 августа на 3 месяца. В данный момент все уроки недоступны. В Личном кабинете написано, что нет активных подписок (также пришло уведомление, что подписка истекла 14 сентября). При необходимости могу прислать справку об операции из Банка. 

1