Приветствуем!👋🏻
Совсем скоро День всех Влюбленных ❤️, и в этот праздничный день мы хотим, чтобы любви и открытых сердец стало ещё больше.
Спешим напомнить, что вы можете поздравить своих любимых, подарив фирменную открытку Yanta Yoga или подарочный сертификат на подписку 💌
Выбрать подарочный сертификат >>
Пусть этот день станет источником радости и внутреннего спокойствия для вас и ваших близких 🙏🏻
Намасте! я выполняю практики по видео, а как работает сообщество?
Добрый день! Есть ли возможность досмотреть курс лекций по целеполаганию? Поставил себе цель успеть посмотреть все лекции до 31.01, но цели не достиг :)
Здравствуйте, моя подписка сейчас заморожена, я бы хотела её разморозить и начать заниматься ❤️
Воздушные балансы с Марией Денисовой
В новой практике мы уделим внимание укреплению мышц кора и сгибателей бедёр, а также тренировке вестибулярного аппарата, что позволит значительно продвинуться в освоении балансовых положений. Четкие рекомендации Марии помогут адаптировать формы, учитывая свои возможности на данный момент. Не так важно, как выглядит ваша текущая форма, гораздо важнее, как вы с ней работаете. Обращайте внимание на нюансы в инструкциях и доводите каждое движение и усилие до разумного предела, после которого как раз и начинается развитие!
Желаем лёгкости в балансах!🤍
Yoga Mindset лекция и саундхилинг сессия в Москве
13 января в 19:30 приглашаем на лекцию Татьяны Маркеловой, посвященную гигиене ума в контексте практики йоги. Вы узнаете, как развивать Yoga Mindset и какие возможности в достижении целей в контексте саморазвития открывает такой образ мышления. В конце лекции вас ждёт приятный бонус: саундхилинг сессия с Максимом Шведом.
Встреча пройдет в уютном пространстве "Sound Healing Center" в Москве.
Стоимость участия: 1080 руб.
Для подписчиков школы Yanta действует скидка 10%. Для получения промокода напишите нам: info@yantayoga.com.
Подробности ЗДЕСЬ
В данный момент мест нет. Вы можете уточнить информацию о наличии свободных мест и оставить контактную информацию в нашей службе заботы @YantaBot. Мы свяжемся с вами как только появится свободное место.
До встречи!
Вишвамитра-флоу с Татьяной Маркеловой для продолжающих и опытных практиков
Эта новая динамическая практика направлена на работу с латеральными, спиральными и функциональными линиями тела, которые обеспечивают стабильность в боковых планках. Также в этом занятии особое внимание уделяется проработке тазобедренных суставов, чтобы положение вишвамитрасаны было более комфортным и устойчивым.
Из описания к видеоуроку вы узнаете, кто такой Вишвамитра и почему его именем назвали данную асану.
Пусть ваша вишвамитрасана становится более глубокой и устойчивой!
Живая практика с Татьяной в Москве
Друзья, приветствуем!
Спешим сообщить, что 12 января в 18:30 состоится живая практика с Татьяной Маркеловой в студии йоги "Yoga Space на Б. Никитской" в Москве.
Вас ждёт потоковая практика в стиле виньяса-флоу йога для среднего уровня подготовки. Если вы практикуете больше одного года, уверенно выполняете бакасану и чатуранга дандасану, нагрузка будет посильной.
Стоимость участия: 1500 руб.
Для подписчиков школы Yanta действует скидка 20%. Для получения промокода напишите нам: info@yantayoga.com.
Подробности ЗДЕСЬ
В данный момент мест нет. Вы можете уточнить информацию о наличии свободных мест и оставить контактную информацию в нашей службе заботы @YantaBot. Мы свяжемся с вами как только появится свободное место.
Здравствуйте. Можно ли приобрести только блок с экспресс практиками?
Глубокая падмасана с Марией Денисовой
Данная практика посвящена фундаментальной асане йоги - позе лотоса. В ходе занятия Мария даст много целевых упражнений, направленных на увеличение подвижности тазобедренных суставов. Будьте осторожны и не идите в предельные формы, если чувствуете дискомфорт. Вместо полного варианта выполняйте предлагаемые адаптации.
Если вы не знакомы с особенностями работы в падмасане, пожалуйста, перед началом занятия ознакомьтесь с видеоразбором этой формы в нашем методическом пособии >>
Желаем вам глубокой падмасаны!