Всем доброго дня!

Продолжаем знакомство с направлением Дживамукти йоги и предлагаем попробовать 2 новых практики с Анной Танеевой в расписании этой недели!✨

Первая практика для начинающих посвящена работе в прогибах и разбору последовательности Сурья Намаскар Дживамукти А. Это занятие поможет вам проработать всё тело и погрузиться в гармонию движений и дыхания.

Вторая практика для продолжающих с фокусом на раскрытии грудного отдела позвоночника и увеличении подвижности плечевого пояса, с пиковой позой — стойкой на подбородке, ганда бхерундасаной. В видеоуроке Анна дает подробные инструкции и предлагает вариации для тех, кто хочет освоить новую форму при любом уровне подготовки.

Желаем вам приятного погружения!🤍

Приветствуем!👋🏻

Совсем скоро День всех Влюбленных ❤️, и в этот праздничный день мы хотим, чтобы любви и открытых сердец стало ещё больше.

Спешим напомнить, что вы можете поздравить своих любимых, подарив фирменную открытку Yanta Yoga или подарочный сертификат на подписку 💌

Выбрать открытку >>

Выбрать подарочный сертификат >>

Пусть этот день станет источником радости и внутреннего спокойствия для вас и ваших близких 🙏🏻

Намасте! я выполняю практики по видео, а как работает сообщество? 

Воздушные балансы с Марией Денисовой

В новой практике мы уделим внимание укреплению мышц кора и сгибателей бедёр, а также тренировке вестибулярного аппарата, что позволит значительно продвинуться в освоении балансовых положений. Четкие рекомендации Марии помогут адаптировать формы, учитывая свои возможности на данный момент. Не так важно, как выглядит ваша текущая форма, гораздо важнее, как вы с ней работаете. Обращайте внимание на нюансы в инструкциях и доводите каждое движение и усилие до разумного предела, после которого как раз и начинается развитие!

Желаем лёгкости в балансах!🤍

Yoga Mindset лекция и саундхилинг сессия в Москве

13 января в 19:30 приглашаем на лекцию Татьяны Маркеловой, посвященную гигиене ума в контексте практики йоги. Вы узнаете, как развивать Yoga Mindset и какие возможности в достижении целей в контексте саморазвития открывает такой образ мышления. В конце лекции вас ждёт приятный бонус: саундхилинг сессия с Максимом Шведом.

Встреча пройдет в уютном пространстве "Sound Healing Center" в Москве.

Стоимость участия: 1080 руб.

Для подписчиков школы Yanta действует скидка 10%. Для получения промокода напишите нам: info@yantayoga.com.

Подробности ЗДЕСЬ

В данный момент мест нет. Вы можете уточнить информацию о наличии свободных мест и оставить контактную информацию в нашей службе заботы @YantaBot. Мы свяжемся с вами как только появится свободное место.

До встречи!