Ведьма на метле это огонь 😂👍🙏 мне понравился переход из хобота слона. Благодарю.

Благодарю, Татьяна за практику 🙏 пинча все ближе. Плечи хорошо нагрузились. Открыла для себя вариант аштанга намаскарасаны на блоках и отжимания из неё, прям лопатки ощущаются в сведении.

Классная практика, ноги пробудились. Самое для меня сложное и условно не любимое это отведение в Амш. Нога подсгибается и подрагивает как веточка, когда её веду в сторону. По 5 раз еле вытянула. Но буду стараться и делать почаще. Спасибо, Татьяна 🙏

Практика с Викой просто супер.🔥 У меня крепатура верхней части трапеции и плеч уже к вечеру была, и это прекрасно🙂 давно не было таких ощущений.

Очень понравилась практика с Марией. Я вся мокрая, это🔥. Для меня Эка пада беби бакасана в таком выходе теперь ещё один квест в квесте Строптивой пинчи 🤪 Нога которая на полу такая тяжёлая и не отрывается от пола, а плечи совершенно кажутся слабыми.