какая хорошая трудоемкая практика, сложно и интересно

всегда долго настраиваюсь на практику с Сергеем зато потом - чистый каф

моя последняя практика в этом году , огромная благодарность и самые лучшие пожелания на новый год! 

очень понравилась размеренная практика, и потрудилась и потянулась, благодарю

очень сложно и эффективно, надо бы повторять регулярно

долго откладывала выполнение этой практики и понимаю почему - это очень сложно, но результативно, благодарю

очень понравился размеренный темп и ощутимой нагрузкой, благодарю

очень полезная практика для тех, кто стремиться к стойке на руках (как я)

опять нашлось что-то новое и очень интересное, благодарю

ух как было сложно и интересно, спасибо!