Особенно полюбила эту гармонизирующую серию практик😍

Люблю старые "четверговые" практики)

Замечательная перезагрузка с Марией, особенно радуют вкрапления пранаямы😍

Спасибо, спине дышится и двигается легче💚

Давно хотела ее сделать, сильная и функциональная практика

Динамическая растяжка очень симпатичная вышла😊

Мягкая, размеренная практика с подводящими из ПИР

Действительно трансформирующая практика (к своему удивлению сделала впервые), отхожу уже неделю - сильно "запали" одни важные слова в конце. Спасибо💚

С удовольствием повторила эту светлую практику и неожиданно для себя с легкостью выполнила маюрасану с лотосом🥹

Спасибо за новую потрясающую практику от Сергея! Звезды йоги улетели в космос и вернулись 💫 с каждым новым «эпизодом» все посильнее)