Давно присматривалась к этой практике и сегодня, наконец, решилась! Она правда несложная, если есть опыт в виньяса-флоу у Тани и Сергея))

Дилану отдельный респект за прекрасное владение языком и бодрый настрой!

Безумно полезный вебинар, спасибо Тане и Марии!

Огненная тренировка!

Замечательная практика: и работа с кором, и вытяжение, и скрутки

После таких практик всегда поражаюсь: 1) сколько напряжения в самых неожиданных частях тела, 2) как я резко выхожу в расслабление не щадя себя

Замечательная практика, снимающая напряжение в пояснице и крестце☺️

Мощная функциональная практика, я под впечатлением 😍

Порадовал акцент на коре и нестандартные формы. Тело побаливало уже через несколько часов

Как раз планировала повторить эту волшебную практику, и она появилась в ротации🤍

Особенно полюбила эту гармонизирующую серию практик😍

Люблю старые "четверговые" практики)