Чистый кайф, слаженная работа всего тела в целом, чувствую хороший тонус, силу и уверенность в своих действиях 💪 пот льет ручьем, скрутки словно повороты судьбы 🤔 я влюбленна 💔

Благодарю за практику 🙏 возник вопрос, когда мы делаем упр у стены, нужно ли ладони (все пальцы) прижать к стене или возможно отталкиваясь от стены сгибать пальцы?

Ух какая замечательная практика, я обливалась потом🔥🔥🔥 ступни легки и благодарны 🙏

Какая Вы тут красивая 😍 не смогла пройти мимо 😍

Внутренняя часть бедер, пресс 🔥🔥🔥 словно с ними никогда не работали 😳🤔

Благодарю за новые ощущения 💪

Благодарю за практику, Юлия 🙏очень изящно и доходчиво, понравилась свастикасана - рука по диагонали, ощущение 🔥 возьму для личной практики 🙏 мало работала с захватами, поняла как это делать, плечи очень тугие, 1вые ощущения будто выворачиваю плечо наружу 🤔🙈 Буду практиковать дальше захваты, пришлю результаты 😍