Занимаюсь год, в эту замечательную школу пришла пару недель назад и походу останусь на всегда 😍. Занимаюсь 5-6 дней в неделю + ходьба в среднем ритме ежедневно 5-10 км). Вообще практикую с 2008 года, но был перерыв на несколько беременностей 😂. Вот у меня как раз вопрос - как формировать расписание если я вообще люблю пробовать новое, но при этом получаю удовольствие от знакомых практик. До января обычно выбирала практику и делала ее 2-3 мес, пока уже не знала наизусть и не становилось скучно. Вобщем я как раз в процессе размышления, какое расписание мне наиболее подходит. Буду благодарна за советы и за помощь ❤️
Прокомментировано Чтобы сформировать оптимальный режим ...
19 февр., 21:57
Доброе ночи
Занимаюсь год, в эту замечательную школу пришла пару недель назад и походу останусь на всегда 😍. Занимаюсь 5-6 дней в неделю + ходьба в среднем ритме ежедневно 5-10 км). Вообще практикую с 2008 года, но был перерыв на несколько беременностей 😂. Вот у меня как раз вопрос - как формировать расписание если я вообще люблю пробовать новое, но при этом получаю удовольствие от знакомых практик. До января обычно выбирала практику и делала ее 2-3 мес, пока уже не знала наизусть и не становилось скучно. Вобщем я как раз в процессе размышления, какое расписание мне наиболее подходит. Буду благодарна за советы и за помощь ❤️