Какая классная практика!!!! Благодарю ❤️

Спасибо большое за лекцию, очень много полезного. У меня была травма позвоночника в грудном и поясничном отделе, регулярно тренируюсь (но очень бережно и медленно продвигаясь к цели), и вот уже забыла, что такое боли в спине. Чувствую себя, свое тело, свой позвоночник, понимаю как работают мышцы, суставы. Благодарю Татьяна за работу 🔥❤️

Какая классная практика, открыла много слепых зон, которым необходимо уделить внимание.

Спасибо 🌸

Татьяна Маркелова благодарю ❤️🙏

Татьяна доброй ночи!

Благодарю за практику ❤️ А есть еще что-нибудь похожее? Очень нравятся такие растяжки 🙏

Добрый день

Это надо в Инстаграме сделать или тут можно (5 практик с птицами)?

Добрый день

Это надо заново регистрироваться или не?, у меня есть активная подписка. Спасибо

Татьяна добрый день!

Первое и самое главное - огромная благодарность за приложение ❤️ заниматься кайф нереальный!!! У меня вопрос - делаю раз в неделю эту практику, готовлюсь к освоению балансов. Так вот делаю уже месяц точно, последние разы как будто стало легко, какая практика этой зоны, но следующего уровня, подскажите пожалуйста 🙏

Благодарю ❤️

Обожаю эту практику.  Она как калейдоскоп, каждый раз про разное, про новое. Такая неспешная и глубокая. Такая - про себя, про любовь и про принятие.  После нее такое тягучее мягкое послевкусие, те самые вибрации, о которых говорит Таня.  Благодарю 🙏

Доброе ночи

Занимаюсь год, в эту замечательную школу пришла пару недель назад и походу останусь на всегда 😍. Занимаюсь 5-6 дней в неделю + ходьба в среднем ритме ежедневно 5-10 км). Вообще практикую с 2008 года, но был перерыв на несколько беременностей 😂. Вот у меня как раз вопрос - как формировать расписание если я вообще люблю пробовать новое, но при этом получаю удовольствие от знакомых практик. До января обычно выбирала практику и делала ее 2-3 мес, пока уже не знала наизусть и не становилось скучно. Вобщем я как раз в процессе размышления, какое расписание мне наиболее подходит. Буду благодарна за советы и за помощь ❤️