Анна, благодарю за обратную связь! Эка пада бакасана - сложная асана продвинутого уровня. Дело не в том, что таз тяжелый, а в том, что пока нет специфичного двигательного навыка, который развивается целевыми тренировками. У нас на платформе есть целевые практики для эка пада асаны - можете найти по поиску, но это уровень B-C. Я использую блоки для стойки на руках. Для йоги оптимально будет приобрести пробковые - они не такие тяжелые, как деревянные, и подходят для большинства задач. Доброй практики!
Отвечено Виньяса-флоу | Открытые уроки | Практика 2 | Татьяна Маркелова
04 марта, 20:42
Оксана, благодарю 🙏🏻