Татьяна Маркелова

Amsterdam, Netherlands

Все
12 публикаций
580 комментариев

Отвечено | C | Горячее сердце | Татьяна Маркелова

16 февр., 13:46

Кристина, очень ценно! Благодарю ☺️

Ответить

Отвечено | C | Горячее сердце | Татьяна Маркелова

16 февр., 13:45

Татьяна, очки приятно! Благодарю 🙏🏻

Ответить

Отвечено | C | Горячее сердце | Татьяна Маркелова

16 февр., 13:45

Лена, благодарю 🙏🏻

Ответить

Отвечено | C | Швета-флоу | Татьяна Маркелова

29 янв., 08:50

Танюша, благодарю!

Ответить

Отвечено | C | Швета-флоу | Татьяна Маркелова

29 янв., 08:49

Галина, благодарю!

Ответить

Отвечено | B-C | Хануманасана-флоу | Сергей Баранов

09 дек., 15:12

Здорово! Благодарю за обратную связь!

Ответить

Отвечено | B-C | Хатха-йога | Михаил Швецов

10 нояб., 07:54

Ксения, здорово!

Ответить

Отвечено | B-С | Хануманасана | Виктория Тарабукина

10 нояб., 07:54

Лучше сохранять опору на руки или на блоки, если пока нет возможности контрировать положение мышечной силой. Но вообще, можно удерживать равновесие за счет активизации мышц ног, особенно приводящих мышц бедер.

Ответить

Отвечено | C | Крийя-садхана | Татьяна Маркелова

04 нояб., 10:25

На здоровье!

Ответить

Отвечено | B | Живая бакасана | Татьяна Маркелова

04 нояб., 10:25

Светлана, молодец, что не сдаешься, пробуешь! Ничего что поболит, зато будет результат - мышцы окрепнут и в следующий раз заметишь прирост силы и контроля! 

Ответить