Александра, да в таком случае лучше руки назад и акцент больше на разгибание бедер, а не поясницы. Важно укреплять мышцы кора для контроля поясницы в прогибах, после родов особенно.
Татьяна Маркелова
Amsterdam, Netherlands
Отвечено | B | Глубокая паршвоттанасана | Татьяна Маркелова
12 сент., 11:46