Аня, спасибо за такой шикарный отзыв! Мне очень приятно, что ты верно улавливаешь смыслы, которые я вкладываю в каждый урок, и опираешься на эти смыслы в своей практике! Благодарю тебя!
Танюша, благодарю! Регулярно пересматривать лекцию, думаю, нет смысла) Ты регулярно и систематически занимаешься по программе, я на этих нюансах постоянно акцентирую внимание!
Аня, а в каком положении? В прогибах мы стараемся ротировать бедра внутрь, а не наружу. Так или иначе, ответом будет недостаточная стабилизация коленных суставов - надо активнее включать квадрицепсы (переднюю поверхность бедер).
Отвечено | C | Мандала-флоу | Татьяна Маркелова
15 авг., 10:51