если хочется упахаться - делай эту практику. Закончишь очень удовлетворенной

всего полчаса, а как поработали! благодарю!

со второго захода выполнила. Трудно! Круто! Благодарю

Попрактиковала и пошла на водопад сниматься)))

Спасибо огромное за такую интересную и эффективную практику, получила удовольствие, лотос сложился!

ох, Сережа, поработали так поработали! Спасибо, это, как всегда, сложно, интересно и неожиданно

какая прекрасная полезная размеренная практика, благодарю!

я изабыла какая крутая это практика, зато как улетела в шавасане. Перемещаю в избранные. Кстати, нога в бакасане после вчерашней новой практики Марии ушла наверх и подержалась

спасибо, отлитчная практикаБ все получилось, только очень сложно удерживать ногу наверху, только несколько секунд и падает. В бакасану прыгать из собаки - страшно, но возможно)

как хорошо иногда замедлиться и вдумчиво попрактиковать и подышать в каждой асане, спасибо!