Благодарю,осознала, что не хочу просто приседать и отжиматься , со смыслом в потоке мозг улетает, хоть и не получилось прямо плавного танца , пошла на вторую ступень🙏🙏🙏

🙏благодарю!

Благодарю! супер последовательности, спасибо за лучшее начало года🙏

Благодарю!!!

Валентина, добрый день! Я уточняю вопрос: запись практик онлайн с Татьяной ( не Гравити) удалили? Особенное занятие было перед Алтаем , уже после переезда Татьяны ( запись в новом месте) . Она где-то может в журнале всех практик есть? Не могу ее найти

А те которые не Гравити?

Благодарю! 

Благодарю! очень интересная практика, ПИР рулит. Но сама Ваша методичная подача с пояснениями рулит круче! 

Спасибо! классная проработка всех зон! Спасибо за причину для счастья!!!

Здорово! Спасибо: и голова и тело активизировались. Впервые в шавасане было ощущение: покачивание на волнах. Очень интересно !!!