Мощная функциональная практика, я под впечатлением 😍

Порадовал акцент на коре и нестандартные формы. Тело побаливало уже через несколько часов

Как раз планировала повторить эту волшебную практику, и она появилась в ротации🤍

Особенно полюбила эту гармонизирующую серию практик😍

Люблю старые "четверговые" практики)

Замечательная перезагрузка с Марией, особенно радуют вкрапления пранаямы😍

Спасибо, спине дышится и двигается легче💚

Давно хотела ее сделать, сильная и функциональная практика

Динамическая растяжка очень симпатичная вышла😊

Мягкая, размеренная практика с подводящими из ПИР

Действительно трансформирующая практика (к своему удивлению сделала впервые), отхожу уже неделю - сильно "запали" одни важные слова в конце. Спасибо💚