Замечательная беседа! В Анне столько легкости, честности, света, силы и глубины! Какие же разные бывают мастера (что бы это слово ни значило в контексте йоги)! Благодарю, Татьяна!

Мне показалось очень важным замечание Валентины, что труднее всего реально выделить и осознать свои ценности, отсеяв их от заимствованных, привнесенных кем-то или чем-то на разных этапах жизни, или даже не целей вообще, а каких-то ориентиров, которыми руководствуешься, сам не зная, почему. Ощущаю и понимаю так, что именно выявление своих собственных ценностей (не целей! цели, мне кажется, в данном случае вторичны) - это один из основных ключей к такой жизни, которая будет ценной для самого человека, распознать их - как нарисовать карту именно твоего мира, в котором хочется быть, делиться им с другими... Татьяна, спасибо за ваши усилия и знакомство с интересным, глубоким человеком!

иногда испытываешь потребность именно в такой практике: мощной, спокойной, выравнивающей. Прибежище мое!

Мария, с вами и мы становимся сильнее! Спасибо!

Приятная мягкая и, в то же время, действенная практика! И в физическом, и в ментальном плане. Спасибо!!

замечательная практика! Рада к ней возвращаться снова и снова!

Под конец практики тело, кажется, работало само и работало умно, а я только наблюдала. Считаю, результирующее состояние достигнуто :) Татьяна, благодарю!!!

Именно, медитация в движении, погружение в себя и очередные открытия! Благодарю!

Мария, заметила, что с вами всегда захожу дальше)) Ваш голос не позволяет отвлечься, по моим ощущениям с вами я будто домчалась  от разминки до матсиасаны. Падмасана была спокойной и надежной. Спасибо! Харе Ом Тат Сат! 

Рада, что, наконец, решилась на эту практику. Мягкая и действенная! Очень благодарна!