Татьяна Маркелова

Amsterdam, Netherlands

Марина, практики на вырост тоже очень важно делать, чтобы видеть свои зоны роста! Благодарю за отзыв!

Анна, благодарю!

На здоровье!

Патимат, очень рада! Можно дополнить практикой "Большое сердце"!

Анастасия, на здоровье!

Настя, я очень рада! Да, в стойке на входе прямо представляй, как ты этот эспандер растягиваешь.

07 окт., 09:55

БелкаБордо да, время указано московское

Дарья у нас есть такая статья в блоге на сайте:

https://www.yantayoga.com/pages/yoga-female-cycle