Анна, благодарю! Рада, что удалось получить и оценить такой эффект после практики!

Лена, пой в удовольствие ☺️ Благодарю!

Римма, как поэтично! Благодарю!

Лена, благодарю 🙏🏻

Да, мое любимое место на этом пирсе)

И обязательно "Крепкие запястья"

Наталья, вы можете выполнять практики по балансам: бакасана, аштавакрасана, бхуджапидасана. Там везде есть подводящие упражнения. Также рекомендую "Крепкий кор" с Ириной и "Гулящая марджариасана" со мной.

На здоровье!

Благодарю!

На здоровье!