Ирина, благодарю! Потому что мы пережимаем сосуды, а когда снова разжимаем происходит резкий перепад давления и это может вызывать легкое головокружение. Это нормально. И это хороший прием для укрепления сосудистой системы (если такое сжатие выполнять корректно и в меру).
Ирина, благодарю! Если кубики "ехали", это прекрасный повод с большим вниманием отнестись к работе мышц-стабилизаторов) Тогда и ладони не будут ездить по коврику в упорах, появится больше стабтильности и контроля!
Отвечено Подкаст | Лидия Гуторенко
21 мая, 09:23
Есения, благодарю за обратную связь! Очень рада, что было познавательно и поддерживающе;