Галина, благодарю за отклик! Со временем и с вниманием всё наработается 🙏🏻

Алина, спасибо! Это результат экспериментов и творческого погружения в процесс))

Анна, благодарю за обратную связь 🙏🏻

Оксана, благодарю! Да, это моё видение и чувствование движений, на базе методики MIA Дилана Вернера. Углубляюсь, экспериментирую, развиваюсь. Очень рада, что нравится ❤️

Анна, благодарю! 🙏🏻 Не вполне поняла, где там у нас ПИР, в этой практике именно динамика и «флоссинг» в большей степени работает на разогрев фасций и углубление форм.

Юлия, это просто навык! С практикой приходит грация и точность в движениях 🙏🏻

Марина, вы можете свой запрос написать в поисковой строке Googlt / Yandex и получить исчерпывающий ответ с видео демонстрацией в YouTube. Моей задачей было показать вам, какие есть возможности в принципе. В рамках одного семинара дать туториал по всевозможным монтажным программам в принципе нереально. Но очень ценно то, что теперь вы чётко можете сформулировать свой запрос, чтобы найти на него ответ в Интернете: например, как синхронизировать аудио и видео дорожки в Da Vinci.

Показываю на примере Final Cut Pro

Благодарю!

Здорово! Поздравляю!