Настя, а ведь это не только стопы. Ты же проводишь к ним "ток" (нейронные сигналы) через все тело! И где-то цепочка может прерываться и сигнал проходить не так чисто. И это вполне нормально! Практикуя йогу, мы работаем с вниманием и в буквальном смысле учимся "проводить" движение через все тело как ток. Если постоянно присутствовать вниманием в теле во время практики и "доводить" усилие до кончиков пальцев рук и ног, проводимость будет улучшаься!

Светлана, благодарю! Обязательно надо будет повторить!

Полина, благодарю за высокую оценку!

Вероника, согласна! Работать с базой с вниманием к деталям — сложнее, чем делать продвинутые асаны в потоке! 😉

Светлана, на здоровье! 🙏🏻

Юля, благодарю ❤️‍🔥

Валя, твои метафоры 🥰 Благодарю!

Анна, на здоровье!

Тамара, благодарю за отзыв! Восстанавливайся бережно, но потихоньку повышай нагрузку, чтобы мышцы и ткани укреплялись! Обнимаю!

Светлана, на здоровье!