Попрактиковала и пошла на водопад сниматься)))

Спасибо огромное за такую интересную и эффективную практику, получила удовольствие, лотос сложился!

ох, Сережа, поработали так поработали! Спасибо, это, как всегда, сложно, интересно и неожиданно

какая прекрасная полезная размеренная практика, благодарю!

я изабыла какая крутая это практика, зато как улетела в шавасане. Перемещаю в избранные. Кстати, нога в бакасане после вчерашней новой практики Марии ушла наверх и подержалась

спасибо, отлитчная практикаБ все получилось, только очень сложно удерживать ногу наверху, только несколько секунд и падает. В бакасану прыгать из собаки - страшно, но возможно)

как хорошо иногда замедлиться и вдумчиво попрактиковать и подышать в каждой асане, спасибо!

я и забыла уже какая это шикарная практика, спасибо Олесе Маркиной, инстаграму и, конечно же, Татьяне

кажется, мои бедра завтра передадут привет. Благодарю за практику 

Здорово как! я рылась в инстаграмме и делала разные упражнения из подборки и увидела пост об этой практике, идеально подошла для чувства завершенности