Карина Шичкова

Нижний Новгород, Россия

Анна благодарим, что делишься своим опытом и прогрессом! Твоя дисциплина в практике очень вдохновляет!👏🏼

Наталья, спасибо за ваш комментарий, очень рады, что вы нашли нашу школу и чувствуете себя здесь как дома😊В нашем каталоге представлено более 300 практик разных направлений и уровней сложности. Вы можете следовать предложенному расписанию на неделю или самостоятельно выбирать и комбинировать новые занятия с теми, которые вам уже знакомы. Можно выбрать для себя определенные дни недели, в которые вы будете пробовать новые практики, а в остальные дни возвращаться к любимым занятиям.Не забывайте оставлять 1-2 дня для отдыха и восстановления.Если возникнут дополнительные вопросы, всегда готовы помочь!💚

Feb 20 at 09:45 AM

Елена Орлова, здравствуйте! Оплатить подписку можно в разделе "Офрмить подписку" по ссылке: https://www.yantayoga.com/join_us

Анна Черняк лекции по целеполаганию были доступны в рамках подписки до 31 января 2025

Feb 13 at 05:06 AM

Здравствуйте, Ольга! Попробуйте, пожалуйста, удалить приложение и установить его заново.

Ирина, спасибо за комментарий! Теперь в разделе с экспресс-практиками есть видеуроки до 40 мин и эту практику тоже добавили👌

Здравствуйте! Да, в ближайшее время добавим👌

Татьяна, здравствуйте! Скоро выйдет шестая лекция.

2024-11-06_17-42-48.png

Татьяна, здравствуйте! Нужно открыть нужную лекцию и прямо под ней есть файл презентации, который можно скачать. Если открываете лекцию в приложении, то презентация размещена на вкладке "Ресурсы" под видео.

Nov 03 at 08:15 PM

photo_2024-11-03_22-15-29.jpg

Валерия, здравствуйте! В приложении на вкладке "Сообщество" есть несколько каналов. Один из них называется YantaQuest. Вы можете там разместить пост о том, какую асану или навык вы хотели бы освоить и приложить видео, где, к примеру, выполняете асану, которую хотите освоить. Это будет ваша точка А. Татьяна посмотрит ваш запрос и видео, и составит для вас персональную программу занятий на 6 недель (3 практики в неделю). В конце каждой недели в этом же канале YantaQuest нужно размещать видеоотчет, чтобы отслеживать прогресс.